Herzlich Willkommen bei meTime!
Je stressiger der Alltag, desto wichtiger ist es, Zeit nur für sich selbst einzuplanen – sogenannte meTime.
Sich Zeit für sich zu nehmen ist zudem ein Ausdruck von Achtsamkeit. Gemeint ist damit die Fähigkeit, den Dingen, die man gerade tut, Aufmerksamkeit zu schenken, ohne gedanklich abzuschweifen oder diese zu bewerten.