Herzlich Willkommen bei meTime!


Je stressiger der Alltag, desto wichtiger ist es, Zeit nur für sich selbst einzuplanen – sogenannte meTime.

 

meTime -  englisch für „Ich-Zeit“ -  ist ein wichtiger Bestandteil der Selbstfürsorge, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

 

Ich biete ganz individuelle Auszeiten bei mir in meinem Raum an, so dass  du einfach mal vom Alltag abzuschalten, entspannen und Kraft tanken kannst, einfach deine Seele baumeln lassen. 

 

 

Sich Zeit für sich zu nehmen ist zudem ein Ausdruck von Achtsamkeit. Gemeint ist damit die Fähigkeit, den Dingen, die man gerade tut, Aufmerksamkeit zu schenken, ohne gedanklich abzuschweifen oder diese zu bewerten.